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拉筋會長高嗎?.........拉筋會長高嗎?........答案是---拉筋與長高並無負面的相關!!臨床上,沒病沒痛的問題是沒人理的,長得高不高也沒有一個準,除了遺傳、飲食、疾病…的因素在此先不談,我可以確定地告訴你,第一、長骨(大腿骨和小腿骨)的生長板的刺激能促使長骨生長,加長,以致高子變高。第二、青春期肌肉太發達會限制長骨生長。第三、拉筋與身高無關。大家都知道,有兩種人比較化療飲食多長不高的情形,一是體操選手,二是舉重選手,而前者一定拉筋,後者則不定需拉筋。所以拉不拉筋都可能很矮!甚至相反的,我以前遇過一位跆拳教練,身高 183公分,自國中就開始拉筋,我認識他的時候已經拉筋拉了二十年!誰說拉筋長不高?他還特別強調拉筋長更高呢!事實上,會造成長不高的原因是太早發展肌肉,也就是說肌肉太結實,尤其是青春期正當要長高的時候,練舉重、柔道、體操抗癌食物、舉啞鈴、舉槓鈴…,只要有用重量訓練(weight training) 使肌肉強而有力的,往往會限制長骨生長,也就限制身高。也因此舉重、體操選手多長不高。還記得蒲仲強嗎?跑長跑的,他為了怕長太高,影響長跑成績,還特地練舉重!那麼什麼會讓人長得高?就如我們都知道的,打籃球、跳繩會長高。的確,因為當我們的大腿骨、小腿骨的生長板受到縱向的間歇壓力刺激,也就是蹦蹦跳跳的動作,也造化療副作用成下肢長骨生長,腿也就變長了。那位跆拳教練才會長這麼高,就是因為跆拳有很多跳的動作,比賽時的打擊、用的蠻力又不像舉重、柔道那麼多。因此學習合氣道若需要拉筋,很好,不會長不高,反而使身體更柔軟,以後長大才不會常常腰痠背痛。但是要注意,合氣道的護身倒法教得沒有柔道的紮實,在對練的時候很可能被摔傷,或怕被摔而反而被扭傷,或用蠻力抵抗,這樣就真的很可能造成長不高褐藻糖膠

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ㄧ群好朋友~ 南台灣高屏大武3+1日自助消遙遊 集合時間地點:一月十四日上午8.30新埔捷運站集合 人數共計 : 8人(交通工具~蔡明和~福斯7人旅行車) 旅遊行程:◎  第一天 >上高速公路(三義稍微逗留)中正交流道(直接到高雄西子灣預計下午2點以前到達)、下午室內裝潢5.30回到高雄市(夜宿國家英雄館附早餐~豪華貴賓和室房4人+1人、在9樓、三人三小房在8樓)共計4000元~苓雅區五福三路145號~07-5351067夜遊夢時代坐摩天輪、六合夜市小吃、愛河漫步搭乘愛之船….其他...... ◎ 第二天 >英雄館早餐後、9.00出發往屏東三地門(走南二高長治交流道下接省道走台24)原住民文化園區、有巢氏房屋(蜻蜓雅築燒琉璃珠、三地門中正路2段9號、 08_7992856)。霧台村(魯凱文物館、達拉拔頭目家屋、岩板巷、)【夜宿夢想之家民宿附帶晚餐早餐、霧台村五鄰38號電話08_7902312、0912786109杜得志杜惠蘭夫婦】 ◎  第三天 >早餐後、可在霧台自由活動或完成前一天沒有走完的行程,(或臨時行程佛光山)東港大好房網鵬灣、預計下午三點多、離開屏東往台東大武(順遊牡丹199線接南迴公路)(夜宿山葡萄麗園民宿附帶早餐  089_791177~~0910175109)晚餐隨意小吃。 ◎  第四天 >大武鄉山豬窟農業區、南田村撿石……(中餐龍鳳海鮮大餐)預計下午4.00離開、回台北溫暖的家 室內設計

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Open小將2歲了!! 商品設計活動最近7-11在YAHOO首頁狂打的Open小將生日活動今天開跑囉~裡面有一個設計Open小將商品活動~我設計了下面這個東西 設計商莊臣品: “OPEN小將 表情糖~天天都有好心情”設計理念:自己本身很喜歡吃糖果,身邊一定要有糖果~只要心情不好或是嘴饞的時候都會想吃糖果OPEN 將高興的時褐藻醣膠候頭髮的部份會為成一個圈,剛好可以變成糖果圓形的形狀,再加上不同的OPEN 將的表情~感覺真的很可愛^^~ 圖片是我模擬出來的感覺~大家喜歡嗎?商品描述預防癌症:每顆糖果都可以有不同的表情包裝也可以有很多的款式~讓人不買都不行呢^^~真希望可以在市面上發行!!這樣我每天都可以吃到OPEN小將的造型糖果 那該有多化療飲食好^^

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